Kunstschaatsclub Thialf
Kunstschaatsclub Thialf
Dé kunstschaatsclub van Friesland!
MIF testen (Moves in The Field)
MIF testen (Moves in The Field)
De testen in Nederland worden gehouden volgens de regels, gesteld in de specifieke bepalingen kunstrijden van de KNSB. Deze worden jaarlijks vastgesteld en daarin worden de regels gevolgd van de ISU (International Skating Union). De Specifieke Bepalingen vindt je hier op de site van de KNSB.
Er zijn in totaal acht Moves in The Field testen. Bij de MIF-testen wordt de schaatsvaardigheid getest, waarbij gekeken wordt naar de beheersing van het rijden op de kanten, houding, flow en power van de rijder. Hoe hoger het level van de test hoe meer je moet laten zien al deze aspecten volledig te beheersen. Afhankelijk van je leeftijd kan je bij het behalen van een KNSB-test aan bepaalde wedstrijden meedoen en word je in een bepaalde categorie ingedeeld. Je testen worden bijgehouden in een testboekje.
De trainer bepaalt op grond van technische vorderingen wanneer een rijder een bepaalde test kan afleggen.
Hieronder staan alle testen vermeld:
Interbrons
A. Voorwaarts schaatsen (2 kanten op)
B. Bogen over de korte zijde van de ijsbaan
– voorwaarts buitenwaarts
– voorwaarts binnenwaarts
– achterwaarts buitenwaarts
– achterwaarts binnenwaarts
C. Zweefstanden op een rechte lijn, op de rode lijn van been wisselen
D. Walz-eigth 2 rondjes
Brons
A. Overstappen in 8-vorm
– voorwaarts
– achterwaarts
B. Zweefstanden op 5 bogen over de lange zijde van de ijsbaan buitenwaarts en binnenwaarts
C. Drietje uitval (links en rechts)
D. Drietjes over de korte zijde van de ijsbaan buitenwaarts en- binnenwaarts
E. Achterwaarts overstap staan (4 bogen over de lange zijde van de ijsbaan)
Interzilver
A. Voorwaarts overstap staan (staan binnenwaarts)
B. Achterwaarts overstap uitval
C. Voorwaarts buitenwaartse drie gevolgd door een achterwaarts binnenwaartse drie (links en rechts)
D. Voorwaarts binnenwaartse drie gevolgd door een achterwaars buitenwaartse drie (links en rechts)
E. Korte kantenwissels (wisselen op de rode lijn van voet)
– voorwaarts
– achterwaarts
F. Mowhawk in 5 passen op bogen (5 bogen verplicht)
Zilver
A. Voorwaarts overstap staan (staan binnenwaarts)
B. Achterwaarts overstap uitval
C. Voorwaarts buitenwaartse drie gevolgd door een achterwaarts binnenwaartse drie (links en rechts)
D. Voorwaarts binnenwaartse drie gevolgd door een achterwaars buitenwaartse drie (links en rechts)
E. Korte kantenwissels (wisselen op de rode lijn van voet)
– voorwaarts
– achterwaarts
F. Mowhawk in 5 passen op bogen (5 bogen verplicht)
Intergoud
A. In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
– voorwaarts links en rechts
B. In 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan steeds sneller overstappen
– achterwaarts links en rechts
C. Achterwaarts overstap uitval (4 bogen), over de korte zijde van de ijsbaan achterwaartse drieën (rittbergerdrie) / Links- en rechtsom.
D. Achterwaartse dubbeldrieën links en rechts
E. Brackets
– voorwaarts buitenwaarts-terug binnenwaarts
– voorwaarts binnenwaarts-terug buitenwaarts
F. Inside slide chassé patroon
Goud
A. Achterwaarts overstap uitval (4 bogen) / over de korte zijde: achterwaarts binnenwaarts drie, voorwaarts binnenwaarts drie (minimaal 4)
– links en rechts
B. Voorwaarts overstap – staan (4 bogen) / over de korte zijde: 5 tot 7 tegen3
– links en rechts
C. Voorwaarts en achterwaartse buitenwaartse tegenwendes
D. Voorwaarts en achterwaartse binnenwaartse tegenwendes
E. Achterwaartse tegen3 chochtaw sequence
F. Zweefstanden serie
G. Tegen3 (3x) (VW) – AW – VW – AW, pas vw = inzet andere been. Serie van 4 over één lengte baan: Re bi, Li bui, Li bi, Re bui.
Platina
A. Voorwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
– links en rechts
B. Achterwaarts in maximaal 15 overstappen vanuit het midden van de ijsbaan overstappen waarbij steeds meer snelheid gecreëerd wordt.
– links en rechts
C. Voorwaarts en achterwaarts buitenwaartse rockers
D. Voorwaarts en achterwaarts binnenwaartse rockers
E. Powerpulls
F. Choctaw sequence – links en rechts
Master
A. Sustained edge step
B. Extension spiral step
C. Achterwaarts buitenwaartse dubbeldrieën en dubbele binnenwaartse rockers
D. Achterwaarts binnenwaartse dubbeldrieën en dubbele buitenwaartse rockers
E. Quick edge step
